Цистит – заболевание, связанное с воспалением мочевого пузыря. Хотя о нём не принято говорить вслух, это довольно неприятная проблема, особенно среди женщин.
По статистике врачей-урологов, каждая третья женщина хоть раз в жизни сталкивается с циститом – это связано с особенностями строения женского организма.
Причины и факторы
Основная причина цистита – инфекция, обычно вызванная бактериями, которые попадают в мочевой пузырь. Наиболее распространённая бактерия, вызывающая цистит, – E. coli, которая обычно обитает в кишечнике.
Однако инфекция не является единственной причиной. Вот несколько факторов, которые могут способствовать развитию цистита:
– несоблюдение правил личной гигиены;
– эндокринные нарушения и общие колебания гормонального фона;
– ослабление иммунитета на фоне несбалансированного рациона питания;
– переохлаждение организма, воздействие резких перепадов температур – для женщин иногда достаточно посидеть на холодной поверхности, чтобы запустить воспалительный процесс в органах малого таза, включая мочевой пузырь;
– застойные явления в органах малого таза – сидячая работа и малоподвижный образ жизни в целом, частые запоры, неполное опорожнение мочевого пузыря, а также банальная привычка «терпеть до последнего»;
– хронические инфекции в других системах организма;
– недостаток жидкости в организме может затруднить выведение бактерий из мочевого пузыря.
Симптомы
Симптомы цистита могут варьироваться, однако наиболее распространённые из них включают:
– частое мочеиспускание, иногда всего по несколько капель;
– острую боль или жжение при мочеиспускании;
– боль внизу живота или в области поясницы;
– мутную или кровянистую мочу;
– плохой запах мочи;
– общее чувство недомогания, повышение температуры тела и общую слабость.
У женщин заболевание обычно проходит в острой форме и проявляется типичными симптомами, тогда как у мужчин оно часто принимает хроническую форму с менее выраженными признаками.
По мнению врача-уролога Надежды Орловой, «у цистита есть свои неприятные особенности: он обычно проявляется внезапно и без предупреждения, часто посреди ночи. Терпеть такие симптомы зачастую бывает невозможно. Боль сосредоточена в интимной области, что зачастую затрудняет первичный визит к врачу и вызывает естественное чувство стеснения и неловкости».
Если вы подозреваете, что у вас цистит, важно обратиться к врачу, который сможет оценить ваше состояние. Диагностика начинается с беседы с пациентом и осмотра, что позволяет врачу заподозрить заболевание. Для более точного определения причины и формы цистита могут потребоваться дополнительные исследования, такие как анализ мочи и ультразвуковое обследование. В редких случаях, если возникает необходимость, может быть проведена цистоскопия – процедура, при которой врач осматривает мочевой пузырь с помощью специального инструмента. Эти методы помогают установить точный диагноз и выбрать наилучший подход к лечению. Для женщин важно проходить гинекологический осмотр, так как воспалительные заболевания могут стать причиной или следствием цистита.
Лечение
Лечение от цистита зависит от его причины. В большинстве случаев врачи назначают антибиотики, так как основная причина – инфекция. Важно пройти полный курс лечения, даже если симптомы исчезнут раньше.
Рекомендуется употребление большого количества жидкости. Питьё достаточного количества воды играет ключевую роль в лечении от цистита. Вода помогает «вымывать» бактерии из мочевого пузыря, что способствует ускорению выздоровления и снижению воспаления. Рекомендуется пить не менее 2–2,5 литра воды в день, если нет ограничений по состоянию здоровья. Это может быть обычная вода, травяные чаи или клюквенный морс (клюква обладает антибактериальными свойствами).
Чтобы добиться наилучшего эффекта, лучше пить воду мелкими глотками в течение всего дня, а не залпом. Кроме того, важно вести активный образ жизни и регулярно опустошать мочевой пузырь, что помогает предотвратить застаивание мочи и размножение бактерий. Обильное питьё не только способствует лечению, но и помогает поддерживать нормальную работу почек и всего мочевыводящего аппарата.
Во время лечения от цистита важно придерживаться диеты, которая поможет снизить воспаление и ускорить выздоровление. Рекомендуется исключить из рациона соль, маринады, острые пряности, соленья, сладости, копчёные и жареные продукты, а также чай, кофе и сладкие газировки. Молочные продукты допускаются в небольшом количестве, предпочтение следует отдавать нежирному творогу, йогурту и несолёному сыру. Важно увеличить количество свежих овощей и фруктов. Такая диета не только облегчит симптомы цистита, но и поможет организму быстрее восстановиться.
Профилактика
Предотвратить цистит намного легче, чем лечиться от него. Вот несколько простых рекомендаций:
1. Тщательная личная гигиена (особенно это касается женщин) – при подмывании и подтирании после дефекации все движения следует совершать в направлении спереди назад. Поддержание чистоты половых органов, регулярная смена нижнего белья и особая осторожность во время менструации – всё это значительно снижает риск возникновения инфекции.
2. Поддержание водного баланса и регулярное опорожнение мочевого пузыря. Не забывайте посещать туалет каждые 2–3 часа, так как задержка мочеиспускания может поспособствовать размножению патогенных бактерий.
3. Не переохлаждаться и носить тёплую одежду по сезону, выбирая свободную и дышащую одежду, избегая узких фасонов и синтетических материалов, которые могут вызывать дискомфорт.
4. Больше двигаться. Во избежание застоя крови в малом тазу рекомендуются занятия физкультурой и частые прогулки. При наличии сидячей работы делайте регулярные 10–15-минутные перерывы с разминкой.
5. Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя выявить и предотвратить проблемы со здоровьем. Посещения врачей, таких как гинеколог и уролог, помогут держать под контролем возможные воспалительные процессы.
Применяя эти знания на практике, вы сможете значительно снизить риск возникновения цистита и обеспечить надёжную защиту для своей мочевыделительной системы.
Цистит – неприятное, но обычно легко поддающееся лечению заболевание. Знание его симптомов и причин поможет вам быстрее обратиться к врачу и избежать серьёзных осложнений. Кроме того, применение методов профилактики поможет сохранить здоровье мочевых путей. Если у вас есть подозрение на цистит, не откладывайте визит к специалисту – это первый шаг к выздоровлению.
Наида Алиева
Источник: «Ас-салам» – общероссийская духовно-просветительская газета
Фото: freepik.com
