Чистота и гигиена – одни из ведущих факторов для нормального течения физиологических процессов в нашем организме. Медицина особое внимание уделяет науке гигиены. Кроме того, практически все религии обособляют вопрос чистоты тела для духовного очищения.
В Исламе каждая книга по мусульманскому праву начинается с раздела «Тахара» (очищение). Ведь именно очищение является ключом к молитве, поклонению. О том, как гигиена полости рта влияет на здоровье человека, и о важности соблюдения такой гигиены мы попросили рассказать руководителя стоматологический клиники в Москве Салиха Садикова.
– Гигиене полости рта необходимо уделять особое внимание, так как от стоматологического статуса ротовой полости зависят наше пищеварение, отсутствие инфекций в организме и, наконец, то, как нас будут воспринимать окружающие. Приятный запах изо рта и белоснежная улыбка располагают к вам людей, настраивают на приятное общение.
Говоря о проблемах зубов и ротовой полости в целом, хочу обратить внимание на ряд вредных привычек, вызывающих нарушения в зубочелюстной системе.
Наиболее опасная привычка для органов полости рта – курение. Никотин нарушает защитную функцию слюны, провоцирует сухость во рту, это приводит к развитию болезней слизистой оболочки ротовой полости. Повышается вязкость слюны, что способствует образованию зубного налёта. В результате мы получаем все симптомы поражения пародонта: дёсны начинают кровоточить, и оголяются шейки зубов. Такое развитие процесса может привести как к кариесу, так и к атрофии костной ткани и выпадению зубов, помимо этого, заболеванием курильщиков является галитоз – неприятный запах изо рта. У курящих людей повышен риск развития рака языка и губ.
Алкоголь тоже пагубно влияет на состояние зубов и полости рта. Алкоголь вымывает кальций, что отражается на состоянии твёрдых тканей зубов. На чувствительность эмали также влияют пигментные вещества, кислоты и углеводы, содержащиеся в слабых алкогольных напитках. Это тоже может стать причиной кариеса. Алкоголь создаёт выгодные условия для развития герпетических высыпаний на губах и в полости рта.
Следующей привычкой, приводящей к проблемам с зубами, является злоупотребление сладким. Частое употребление сладостей, газировки и соков буквально кормит микроорганизмы полости рта, которые провоцируют появление зубного налёта. Это приводит к нарушению минерального состава ротовой жидкости и проявлению деминерализации твёрдых тканей зубов, говоря доступным языком – к кариесу зубов.
Интересно, но факт: такая распространённая вредная привычка, как грызть ногти, различные твёрдые предметы (орехи, карандаши, ручки), семечки и др., тоже нагружает пародонт (аппарат, удерживающий зуб на своём месте), что, соответственно, в дальнейшем приводит к заболеваниям пародонта вплоть до выпадения зуба. Любителям щёлкать семечки с помощью зубов следует знать, что это приводит к появлению дефектов на передних зубах.
Ещё одним фактором развития болезней полости рта является употребление мягкой пищи. Даже есть такой термин, как «жевательная леность», то есть человек привыкает употреблять пищу, не требующую тщательного разжёвывания, вследствие чего на зубах формируется налёт со всеми вытекающими из этого последствиями.
Человек – сильное творение Всевышнего и при желании способен побороть любую из вышеперечисленных вредных привычек.
Основное правило в поддержании здоровья полости рта – соблюдение элементарной гигиены:
1) ежедневная двухразовая чистка зубов,
2) полоскание рта после каждого приёма пищи,
3) очищение межзубных промежутков и дёсенной борозды,
4) очищение поверхности языка с помощью специального скребка.
Стоматологи-гигиенисты рекомендуют приобрести ирригатор, прибор, у которого струя воды может вымывать остатки пищи из промежутков между зубами или установленных ортопедических конструкций, а также приятно массирует дёсны. Когда под рукой нет зубной щётки, после еды можно использовать дополнительные средства гигиены: ополаскиватель, пену для полости рта или жевательную резинку (не более 5 минут).
Правило второе: регулярное посещение стоматолога с профилактической целью. Это надо делать каждые полгода, даже если нет жалоб, нет боли. Ведь чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить.
Здоровые зубы – это не только широкая и красивая улыбка, но и важнейший фактор здоровья всего организма. Проблемы с зубами непременно отражаются на работе различных органов и систем. Поэтому регулярная забота о гигиене полости рта поможет предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы.
Подготовил Шахбан Шахбанов
Фото: freepik.com
Источник: «Ас-салам» – общероссийская духовно-просветительская газета
